Εσείς κοιμάστε και η τύχη σας δουλεύει ή πώς να χάσετε ξεκούραστα περιττά κιλά
Οι ενήλικες που ήταν υπέρβαροι και παρέτειναν το χρόνο που συνήθως κοιμόντουσαν μείωσαν την ημερήσια κατανάλωση ενέργειας περισσότερο από εκείνους που δεν κοιμόντουσαν, σύμφωνα με μια μελέτη που δημσιεύτηκε στο περιοδικό JAMA Internal Medicine. Τα […]