Εάν σχεδόν όλοι αρχίζαμε να περπατάμε για επιπλέον 10 λεπτά την ημέρα, θα μπορούσαμε, συλλογικά, να αποτρέψουμε περισσότερους από 111.000 θανάτους κάθε χρόνο, σύμφωνα με μια εντυπωσιακή νέα μελέτη για την κίνηση και τη θνησιμότητα. […]
Μια δίαιτα πλούσια σε φλαβονοειδή όπως μούρα, μήλα, τσάι και κόκκινο κρασί συνδέθηκε με χαμηλότερη θνησιμότητα σε άτομα με νόσο του Parkinson. Τι είναι τα φλαβονοειδή; Τα φλαβονοειδή (αγγλ. Flavonoids) αποτελούν μια από τις μεγαλύτερες […]
Ο όρος χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) χρησιμοποιείται για τα άτομα που έχουν χρόνια βρογχίτιδα, εμφύσημα ή νόσο των μικρών αεραγωγών. Είναι μια χρόνια πάθηση του αναπνευστικού συστήματος. Όταν κάποιος έχει ΧΑΠ εμποδίζεται η εκπνευστική ροή […]
Όταν οι ηλικιωμένοι περιορίζουν τη σωματική τους δραστηριότητα, ο κίνδυνος για διαβήτη τύπου 2 αυξάνεται. Αλλά κάνοντας τακτικά βάδισμα μπορεί να βοηθήσει, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Όσο περισσότερα βήματα κάνετε — και όσο πιο […]
Πολλοί από μάς αρχίζουμε (ή ξαναρχίζουμε) προγράμματα άσκησης με την ελπίδα να χάσουμε τα επιπλέον κιλά. Αναμφισβήτητα, τη αύξηση της σωματικής δραστηριότητας είναι ωφέλιμη. Αλλά αν ο κύριος λόγος είναι η μείωση του βάρους, τότε […]
Ένας στους πέντε ενήλικες στο National Health and Nutrition Examination Survey 2017-2018 ανέφερε ότι παίρνει φάρμακα που παχαίνουν, σύμφωνα με αποτελέσματα που δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό Obesity. Ο επιπολασμός της παχυσαρκίας μεταξύ των ενηλίκων παγκόσμια αυξάνεται […]
Καθώς επιμένουν τα υψηλά επίπεδα μετάδοσης του COVID-19, οι άνθρωποι συνεχίζουν να αναρωτιούνται πόσο καιρό θα πρέπει να μείνουν σε απομόνωση αφού διαπιστώσουν ότι έχουν μολυνθεί. Ένα ιδιαίτερα περίπλοκο πρόβλημα είναι τι να κάνετε όταν […]
Οι παρεμβάσεις που προάγουν τη σωματική δραστηριότητα θα μπορούσαν να βελτιώσουν τα συμπτώματα και την ποιότητα ζωής των ατόμων με άσθμα, αν και αυτές οι παρεμβάσεις μπορεί να είναι δύσκολο να εφαρμοστούν, σύμφωνα με μια […]
Το γαστρικό bypass είναι πιο αποτελεσματικό για τη ρύθμιση του διαβήτη και τη μείωση του βάρους, ενώ τα ηπατικά αποτελέσματα είναι παρόμοια. Γαστρικό bypass ή γαστρική παράκαμψη RYGB Η χειρουργική επέμβαση γαστρικής παράκαμψης αναφέρεται σε […]
Υπάρχουν τρία στάδια της φυσιολογικής τριχοφυΐας και αυτά μπορεί να διαταραχθούν: Το πρώτο στάδιο είναι η αναγενής φάση, το δεύτερο στάδιο η καταγενής και το τρίτο η τελογενής φάση. Κάτω από συνήθεις συνθήκες, οι άνθρωποι […]
2003 - 2022 medweb.gr | Ηρακλής Αβραμόπουλος