ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΗ ΝΟΣΟΣ

Η μικρή διάρκεια ύπνου και το ροχαλητό σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο για καρδιακή ανεπάρκεια

Σε μια προοπτική μελέτη με περισσότερους από 90.000 συμμετέχοντες, η σύντομη διάρκεια ύπνου και το ροχαλητό συσχετίστηκαν με αυξημένο κίνδυνο για εμφάνιση καρδιακής ανεπάρκειας. Οι ερευνητές διεξήγαγαν μια προοπτική μελέτη 93.613 Κινέζων ενηλίκων που ήταν […]

ΚΟΡΩΝΟΪΟΣ

Πάνω από 40% των ασθενών που έχουν long COVID παρουσιάζουν ένα σύνδρομο που μοιάζει με ινομυαλγία, με πόνους σε πολλά σημεία του σώματος

Περισσότερο από το 40% των ασθενών με μακροχρόνια COVID-19 βιώνουν πόνο που μοιάζει με ινομυαλγία, με πολλαπλές εντοπίσιες, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσε η Tonix Pharmaceuticals. Τα δεδομένα -το αποτέλεσμα μιας παρατηρητικής, αναδρομικής μελέτης βάσης […]

ΔΙΑΒΗΤΗΣ

Μια δίαιτα πτωχή σε υδατάνθρακες και πλούσια σε λιπαρά βελτιώνει τη ρύθμιση του διαβήτη

Οι ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 που τυχαιοποιήθηκαν σε δίαιτα πτωχή σε υδατάνθρακες και υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά για έξι μήνες εμφάνισαν μεγαλύτερη βελτίωση στο επίπεδο της γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης HbA1c από εκείνους που είχαν μια […]

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

Γιατί πρέπει να κοιμόμαστε σωστά: ακόμη και η μικρή στέρηση ύπνου αυξάνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

Υγιείς γυναίκες που καθυστέρησαν τον κανονικό χρόνο ύπνου τους κατά 1,5 ώρα εμφάνισαν ενδοθηλιακή δυσλειτουργία, η οποία αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακή νόσο, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Annals of the American Thoracic Society. […]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποιά είδη καφέ είναι ωφέλιμα για την καρδιά;

Η τακτική πρόσληψη σχεδόν όλων των τύπων καφέ συσχετίστηκε με την πρόληψη της καρδιαγγειακής νόσου, της θνησιμότητας και των αρρυθμιών, σύμφωνα με μια μελέτη. Η τακτική πρόσληψη καφέ έχει ευεργετική επίδραση σε περιστατικά αρρυθμιών, καρδιαγγειακών […]

ΔΙΑΦΟΡΑ

Πάνω από 80% των ατόμων με ινομυαλγία έχει ευθειασμό της σπονδυλικής στήλης: ένα νέο διαγνωστικό βοήθημα αλλά και πιθανά ένα στοιχείο για την αιτιολογία της

Περίπου το 83% των ασθενών με ινομυαλγία εμφανίζουν ευθειασμό της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικές στήλες, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο Journal of Clinical Rheumatology. Οι ερευνητές πρόσθεσαν ότι η απώλεια της καμπυλότητας της αυχενικής […]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η κατανάλωση καφέ προστετεύει και από οξεία νεφρική ανεπάρκεια

Σε σύγκριση με τα άτομα που δεν πίνουν ποτέ καφέ, όσοι καταναλώνουν μεγάλη ποσότητα διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης οξείας νεφρικής βλάβης (AKI), σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο Kidney International Reports. Η συνήθης κατανάλωση καφέ […]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η κατανάλωση μέτριας ποσότητας καφέ, με ή χωρίς ζάχαρη, μειώνει τη θνησιμότητα

Η κατανάλωση μέτριας ποσότητας — 1,5 έως 3,5 φλιτζάνια ημερησίως — καφέ χωρίς ζάχαρη ή με ζάχαρη συσχετίστηκε με χαμηλότερη θνησιμότητα, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Annals of Internal Medicine. Σημειώνεται ότι πολλές από […]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μην ξεχνάτε να πίνετε νερό: επιβραδύνετε τη βιολογική γήρανση και μειώνετε τον κίνδυνο να αρρωστήσετε

Τα άτομα μέσης ηλικίας, με αυξημένο νάτριο ορού, που είναι δείκτης ανεπαρκούς πρόσληψης υγρών, ήταν πιο πιθανό να είναι βιολογικά μεγαλύτεροι από τη χρονολογική τους ηλικία και να αναπτύξουν χρόνιες παθήσεις σε σύγκριση με τους […]

ΔΙΑΦΟΡΑ

Ευερέθιστο έντερο (σπαστική κολίτιδα): σήμερα έχουμε πολλά όπλα στη διάθεσή μας

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) δεν είναι μια νέα νόσος, αλλά η κατανόηση των γιατρών όσον αφορά την παθοφυσιολογία και τη θεραπεία του έχει εξελιχθεί σημαντικά με τα χρόνια. Στις δεκαετίες του 1940 και του […]