Η κατανάλωση αλκοόλ φάνηκε να συνδέεται με περισσότερες από 740.000 νέες διαγνώσεις καρκίνου το 2020, που ισοδυναμεί με το 4% των περιπτώσεων παγκοσμίως. Η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ συνέβαλε σε μεγάλο αριθμό περιπτώσεων καρκίνου, όπως έδειξαν […]
Σχεδόν οι μισοί από τους ανθρώπους με διαβήτη τύπου 2 δήλωσαν ότι είναι πιο δύσκολο να διαχειριστούν την κατάστασή τους κατά τη διάρκεια της εορταστικής περιόδου από ό,τι τις άλλες περιόδους, σύμφωνα με έρευνα της […]
Τα τελευταία χρόνια έχει καταστεί σαφές ότι η υγεία της καρδιάς και η υγεία του εγκεφάλου συνδέονται. Δεδομένα από διάφορες μελέτες έχουν δείξει ότι η αυστηρότερη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης σχετίζεται με βελτιωμένη γνωστική λειτουργία. […]
Ο ύπνος – τόσο η ποσότητα όσο και η ποιότητά του – είναι ένα από τα πιο συχνά θέματα συζήτησης σχετικά με την υγεία. Πόσο συχνά έχετε πει σε έναν φίλο ή συγγενή, «Είμαι εξαντλημένος, […]
Οι ενήλικες με οστεοαρθρίτιδα που ασκούνταν καθημερινά μείωσαν τον πόνο τους, παρήγαγαν αντιφλεγμονώδεις κυτοκίνες και αύξησαν τα επίπεδα ενδοκανναβινοειδών τους, σύμφωνα με ευρήματα που δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό Gut Microbes. Η μελέτη αυτή δείχνει ξεκάθαρα ότι […]
Η κακή ποιότητα ύπνου και η μεταγενέστερη ώρα του ύπνου συνδέονται με μια πιο έντονη μεταγευματική γλυκαιμική απόκριση στο πρωινό του επόμενου πρωινού, σύμφωνα με ανάλυση που δημοσιεύτηκε στο Diabetologia. Ενώ υπήρξαν πολλές μεγάλες προοπτικές […]
Είτε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή σε μια πρόσφατη επίσκεψη σε μια αθλητική εκδήλωση, θα έχετε βομβαρδιστεί με προτροπές να πίνετε περισσότερο νερό. Πολλοί celebrities απεικονίζονται με μπουκάλια νερού ως το νέο εκπληκτικό αξεσουάρ. Τα […]
300 λεπτά μέτριας άσκησης την εβδομάδα μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη του καρκίνου. Περισσότεροι από το 3% των καρκίνων θα μπορούσαν να προληφθούν με την τήρηση των κατευθυντήριων γραμμών για την άσκηση. Περισσότερες από 46.000 […]
Παρ’ όλες τις προτροπές προς τους ασθενείς μας να γίνουν πιο δραστήριοι, τα τελευταία ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι μόνο ένας στους τέσσερις ενήλικες πληροί τις ελάχιστες συστάσεις για σωματική δραστηριότητα: τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας ή […]
Η μελέτη ERASE διαπίστωσε οφέλη από ένα υψηλής έντασης πρόγραμμα προπόνησης 12 εβδομάδων. Ένας αυξανόμενος αριθμός ανδρών με χαμηλού κινδύνου καρκίνο του προστάτη αντιμετωπίζεται με ενεργή παρακολούθηση αντί για άμεση, τοπική θεραπευτική πρόθεση θεραπείας, αν […]
2003 - 2022 medweb.gr | Ηρακλής Αβραμόπουλος