Τα άτομα που συνηθίζουν το μεσημεριανό ύπνο και κοιμούνται λιγότερο το βράδυ έχουν αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν υπέρταση και καρδιαγγειακά νοσήματα
Οι μεσήλικες και οι ηλικιωμένοι που κοιμούνται λιγότερο από 6 ώρες ημερησίως και παίρνουν περισσότερους μεσημεριανούς υπνάκους έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν υπέρταση και καρδιαγγειακή νόσο, με μικρές διακυμάνσεις για τους άνδρες έναντι των γυναικών, […]