Οι ενήλικες που ακολουθούν διαλειμματική νηστεία έχουν μεγαλύτερες μειώσεις στο σωματικό βάρος, τη μάζα λίπους, τη γλυκόζη αίματος νηστείας και άλλους καρδιομεταβολικούς δείκτες, σύμφωνα με μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση. Η χρονικά περιορισμένη διατροφή, δηλαδή […]
Η λιγότερη χρήση αλατιού στη διατροφή σχετίζεται με μικρότερο κίνδυνο για καρδιαγγειακή νόσο, ιδιαίτερα καρδιακή ανεπάρκεια και ισχαιμική καρδιακή νόσο, ανεξάρτητα από το αν τα άτομα ακολουθούν ή όχι τη δίαιτα DASH (Διατροφικές Προσεγγίσεις για […]
Σε μια μελέτη βασισμένη στην πρωτοβάθμια περίθαλψη, η δίαιτα αυτή ήταν μετρίως πιο αποτελεσματική από τα αντισπασμωδικά φάρμακα. Μια δίαιτα χαμηλή σε FODMAP (δηλαδή Ζυμώσιμους ολιγοσακχαρίτες, δισακχαρίτες, μονοσακχαρίτες και πολυόλες) βελτίωσε τα συμπτώματα του συνδρόμου […]
Η διαλειμματική δίαιτα φαίνεται να βελτιώνει ορισμένους μεταβολικούς παράγοντες, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη. Οι ερευνητές πραγματοποίησαν μια συστηματική ανασκόπηση και μετανάλυση μελετών που αξιολόγησαν την επίδραση της διαλειμματικής δίαιτας στην απώλεια βάρους και άλλες μεταβολικές […]
Μια έρευνα σε ασθενείς νεφρολογικών κλινικών αποκάλυψε ότι περίπου οι μισοί γνώριζαν ότι μια φυτική διατροφή μπορεί να είναι ευεργετική για τη χρόνια νεφρική νόσο, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο Journal of Renal Nutrition. […]
Η κατανάλωση τσαγιού συσχετίστηκε με μέτρια χαμηλότερο κίνδυνο σε μια μελέτη παρατήρησης. Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση τσαγιού μπορεί να σχετίζεται με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής. Ωστόσο, αυτές οι μελέτες έχουν συγκεντρωθεί σε χώρες […]
Η αυξημένη συχνότητα προσθήκης αλατιού στα τρόφιμα συσχετίστηκε με πρόωρη θνησιμότητα και χαμηλότερο προσδόκιμο ζωής, σύμφωνα με τα ευρήματα της μελέτης που δημοσιεύθηκε στο European Heart Journal. Τα στοιχεία σχετικά με την πρόσληψη νατρίου/αλατιού και […]
Τα άτομα που αύξησαν την κατανάλωση αλκοόλ διέτρεχαν υψηλότερους κινδύνους τόσο για σχετιζόμενες με το αλκοόλ όσο και για όλους τους τύπους καρκίνου, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας μελέτης με βάση τον πληθυσμό της Κορέας […]
Σε μια μεγάλη ομάδα γυναικών, όσες ήταν χορτοφάγοι εμφάνισαν αυξημένο κίνδυνο για κάταγμα ισχίου σε σύγκριση με τις αντίστοιχές τους που τρώνε κρέας, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα. Για την ανάλυση, η οποία περιελάμβανε δεδομένα από […]
Μια μετανάλυση επιβεβαιώνει τα οφέλη για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης και τα κλινικά αποτελέσματα που παρατηρήθηκαν στη μεγάλη μελέτη SSaSS. Η υπέρταση παραμένει η κύρια αιτία νοσηρότητας και θνησιμότητας σε όλο τον κόσμο. Η […]
2003 - 2025 medweb.gr | Ηρακλής Αβραμόπουλος