ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

Πώς θα μειώσετε το αλάτι στη διατροφή;

Πολλοί άνθρωποι έχουν συνηθίσει να τρώνε πολύ αλμυρές τις τροφές τους. Πρόκειται για μια γευστική συνήθεια από την οποία μπορεί κανείς να απαλλαγεί ελαττώνοντας σταδιακά το αλάτι στη διατροφή. Ιδιαίτερα χρήσιμο είναι αυτό για τα […]

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

Πώς να μειώσετε την αρτηριακή πίεση με υγιεινή διατροφή

Η υπέρταση (αυξημένη αρτηριακή πίεση) είναι πολύ συχνή στον πληθυσμό. Παρότι υπάρχουν πολλά αντιυπερτασικά φάρμακα, ένα μεγάλο ποσοσοτό των ατόμων με υπέρταση δεν έχει την ιδανική αρτηριακή πίεση. Εκτός από τη θεραπεία με φάρμακα, πολύ […]

ΔΙΑΒΗΤΗΣ

Σακχαρώδης διαβήτης: ποια είναι τα συμπτώματα, ποιες εξετάσεις πρέπει να κάνω

Τι πρέπει να κάνω εάν υποψιάζομαι ότι έχω διαβήτη; Το καλύτερο είναι να κανονίσω ένα ραντεβού με το γιατρό μου ο οποίος θα με καθοδηγήσει. Μόνο εκείνος έχει την ικανότητα να βάλει τη διάγνωση. Ο […]

ΔΙΑΒΗΤΗΣ

Κορωνοϊός και σακχαρώδης διαβήτης: όλα όσα πρέπει να ξέρουμε

Τι είναι ο κορωνοϊός; Ονομάζεται νέος κορωνοϊός διότι μέχρι τώρα δεν είχε ανιχνευτεί στη φύση. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, στις 11 Φεβρουαρίου 2020, έδωσε ένα επίσημο όνομα στη νόσο που προκαλείται απ’ αυτό το νέο […]

ΚΟΡΩΝΟΪΟΣ

Οδηγίες για τα άτομα με υπέρταση σε σχέση με τον κορωνοϊό

Υπήρξε τις τελευταίες ημέρες μια δημοσίευση που συσχέτιζε τη λοίμωξη από κορωνοϊό με άτομα που έχουν υπέρταση και ειδικότερα με όσους είναι σε θεραπεία με φάρμακα του άξονα ρενίνης-αγγειοτασίνης-αλδοστερόνης. Συγκεκριμένα, διατυπώθηκε η υπόθεση ότι, τα […]

ΚΟΡΩΝΟΪΟΣ

Κορωνοϊός ή κορονοϊός ή κοροναϊός (Covid-2019): όλα όσα θέλετε να ξέρετε

Το Δεκέμβριο του 2019 ένας νέος κορωνοϊός, ο οποίος αργότερα ονομάστηκε “severe acute respiratory syndrome coronavirus 2” (SARS-CoV-2) ταυτοποιήθηκε στην Κίνα. Συγκεκριμένα, παρουσάστηκαν πολλές περιπτώσεις πνευμονίας στην πόλη Γουχάν (Wuhan) της επαρχίας Χουμπέι (Hubei) της […]

No Picture
ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

Θέλετε να αγοράσετε πιεσόμετρο; Συμβουλευτείτε το STRIDEBP.ORG

Πρόκειται για τον πιο αξιόπιστο διεθνή επιστημονικό οργανισμό που έχει ως αποστολή του τη βελτίωση της ακρίβειας της μέτρησης της αρτηριακής πίεσης και της διάγνωσης και αντιμετώπισης της υπέρτασης. Το STRIDE BP ιδρύθηκε το 2019. […]

No Picture
ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

Πόσο όφελος έχουμε εάν κάνουμε υγιεινή ζωή;

Έως και 10 χρόνια ζωής περισσότερα χωρίς νοσήματα μπορούμε να προσθέσουμε εάν κάνουμε υγιεινή διαβίωση στη μέση ηλικία, σύμφωνα με μια μακροπρόθεσμη ανάλυση που δημοσιεύτηκε πρόσφατα. Όλοι μας ξέρουμε ότι η υγιεινή ζωή, δηλαδή η […]

No Picture
ΛΟΙΜΩΞΕΙΣ

Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τις λοιμώξεις είναι τα εμβόλια

Η μείωση των λοιμώξεων τις τελευταίες δεκαετίες αλλά και των θανάτων απ’ αυτές οφείλεται κυρίως στα εμβόλια αλλά και στη βελτίωση της διατροφής και της υγιεινής. Ο εμβολιασμός παραμένει το καλύτερο μέσο πρόληψης πολλών λοιμωδών […]

No Picture
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Βιταμίνες και μέταλλα: όλη η αλήθεια

Τα συμπληρώματα διατροφής αποτελούν στις Η.Π.Α. μια βιομηχανία 30 δισεκατομμυρίων δολαρίων, με περισσότερα από 90.000 προϊόντα στην αγορά. Ανάλογοι αριθμοί υπάρχουν και στην Ευρώπη. Σε πρόσφατες έρευνες διαπιστώθηκε ότι το 52% των ενηλίκων παίρνουν τουλάχιστον […]