Με τον διαλογισμό μπορείτε να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τις αγχώδεις διαταραχές και να αποφύγετε τα φάρμακα
Σε μια τυχαιοποιημένη μελέτη, οι συνεδρίες διαλογισμού μείωσης του άγχους ήταν εξίσου αποτελεσματικές με τα αγχολυτικά φάρμακα. Οι αγχώδεις διαταραχές παρατηρούνται συνήθως στην πρωτοβάθμια περίθαλψη και μπορούν να επηρεάσουν την εμφάνιση και την πορεία κοινών […]