ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

Η ενασχόληση με οποιαδήποτε ποσότητα σωματικής δραστηριότητας μείωσε τον κίνδυνο πτώσεων μεταξύ των ηλικιωμένων γυναικών, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Preventive Medicine. Το εύρημα αυτό παρακινεί τους ηλικωμένους να αυξήσουν […]

Σε μια μετανάλυση μελετών που κάλυπταν περισσότερα από 400.000 άτομα, το ανέβασμα σκαλοπατιών συσχετίστηκε με μειωμένο κίνδυνο θανάτου από όλες τις αιτίες αλλά και από καρδιακά νοσήματα. Εάν έχετε την επιλογή να ανεβείτε τις σκάλες […]

Οι νέες συστάσεις του  American College of Physicians (ACP) για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2 περιλαμβάνουν την προσθήκη αγωνιστή GLP-1 ή αναστολέα SGLT-2 στη θεραπεία για ασθενείς που έχουν ανεπαρκή γλυκαιμικ ρύθμιση. Οι οδηγίες, […]

Σε μια μετανάλυση δικτύου, μια ποικιλία παρεμβάσεων που βασίζονται στην άσκηση είχαν τουλάχιστον μέτρια ευεργετικά αποτελέσματα στη βελτίωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης. Η άσκηση φαίνεται να είναι αποτελεσματική ως συμπλήρωμα ή ως εναλλακτική λύση στα […]

Η διατήρηση υψηλών επιπέδων σωματικής δραστηριότητας και η απώλεια βάρους συσχετίστηκαν με μειωμένους κινδύνους για πολλά καρδιαγγειακά συμβάντα, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο JAMA Network Open. Η πρόσθετη έρευνα είναι ζωτικής σημασίας για […]

Σε μια μετανάλυση, η τιρζεπατίδη κατέλαβε την πρώτη θέση και η σεμαγλουτίδη ήταν δεύτερη, και για τις δύο ενδείξεις μεταξύ των εγκεκριμένων από το FDA φαρμάκων. Έξι αγωνιστές υποδοχέα γλυκαγονόμορφου πεπτιδίου-1 (GLP-1) είναι εγκεκριμένοι από […]

Πολλές θεραπείες διαχείρισης του βάρους βελτίωσαν σημαντικά τις πιθανότητες μείωσης κατά 5% ή περισσότερο του βάρους μέσα σε ένα χρόνο, αλλά μόνο ένας μικρός αριθμός ασθενών με παχυσαρκία τις χρησιμοποιεί, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη. Σήμερα […]

Οι γιατροί της πρωτοβάθμιας περίθαλψης συστήνουν συχνά στους ασθενείς να κάνουν άσκηση, αλλά επειδή το να τους πείσεις να δραστηριοποιηθούν είναι πιο εύκολο να το πεις παρά να το κάνεις, είναι μια καλή ιδέα να […]

Η αυξημένη κατανάλωση τροφίμων και ποτών με πρόσθετα σάκχαρα, όπως σιρόπια και θερμιδικές γλυκαντικές ουσίες, συσχετίστηκε με αυξημένο κίνδυνο για μεταβολικό σύνδρομο, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο European Journal of Preventive Cardiology. Οι Αμερικανοί […]

Στο τοπίο της υγειονομικής περίθαλψης, το έτος 2023 σημειώθηκε αξιοσημείωτη πρόοδος στη θεραπείατης παχυσαρκίας. Υπήρξαν πολλές εξελίξεις στα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας, βελτιώσεις όσον αφορά την σε περίθαλψη και την ασφαλιστική κάλυψη για τη θεραπεία […]