ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

Η ακριβής μέτρηση της αρτηριακής πίεσης (ΑΠ) είναι απαραίτητη για τη σωστή διάγνωση και αντιμετώπιση της υπέρτασης, ωστόσο οι περισσότεροι γιατροί δεν έχουν χρόνο να ακολουθήσουν τα βήματα που συνιστώνται από τις κατευθυντήριες οδηγίες. Οι […]

Μόλις ένα αλκοολούχο ποτό την ημέρα σχετίζεται με γραμμική αύξηση της συστολικής ΑΠ, ακόμη και για άτομα χωρίς υπέρταση, όπως έδειξαν τα δεδομένα από μετανάλυση διεθνών μελετών. Δεν βρέθηκαν ωφέλιμες επιδράσεις σε ενήλικες που έπιναν […]

Μια μετανάλυση διαπιστώνει ότι διαφορετικοί τύποι άσκησης μπορούν να βελτιώσουν τη ρύθμιση της υπέρτασης. Η υπέρταση εξακολουθεί να είναι ο κύριος παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα και εγκεφαλικά επεισόδια. Οι μη φαρμακευτικές παρεμβάσεις, όπως η […]

Ωστόσο, τα οφέλη αυξάνονται απότομα με κάθε επιπλέον 1.000 βήματα. Τα έξυπνα ρολόγια (smartwatches) και άλλες συσκευές έχουν βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να γνωρίζουν τον αριθμό των καθημερινών βημάτων τους. Ο μέσος ημερήσιος αριθμός βημάτων παγκοσμίως […]

Τα άτομα με υπέρταση είναι πιο πιθανό να έχουν υψηλότερη συστολική αρτηριακή πίεση (ΑΠ) και ελαφρώς χειρότερη ρύθμιση της ΑΠ κατά τους χειμερινούς μήνες έναντι των καλοκαιρινών μηνών, σύμφωνα με το Επιστημονικό Συνέδριο Υπέρτασης της […]

Η λήψη σιδήρου από το στόμα το πρωί με βιταμίνη C και χωρίς καφέ ή άλλη τροφή μεγιστοποιεί την απορρόφηση σιδήρου. Αν και η έλλειψη σιδήρου είναι μια κοινή αιματολογική διαταραχή, η κατανόηση των παραγόντων […]

Μια νέα γενιά φαρμάκων για την παχυσαρκία αλλάζει το τοπίο θεραπείας για ασθενείς αλλά και γιατρούς, με επιλογές που μπορούν να οδηγήσουν σε μείωση του βάρους η οποία ήταν αδιανόητη μέχρι πριν από λίγα χρόνια. […]

Η χαμηλή δόση ασπιρίνης δεν δείχνει κανένα όφελος για την πρόληψη εγκεφαλικού επεισοδίου σε υγιή άτομα ηλικίας άνω των 70 ετών. Υπήρχε μια εποχή που υπήρχε ενθουσιασμός για την ασπιρίνη για την πρωτογενή πρόληψη καρδιαγγειακών […]

Η πιο σημαντική δεξιότητα που μαθαίνει ένας γιατρός στην ιατρική του καριέρα είναι να μετράει την αρτηριακή πίεση. Εάν το κάνει σωστά θα βοηθήσει περισσότερους ασθενείς να αποκτήσουν καλύτερη υγεία από οποιαδήποτε άλλη δεξιότητα που […]

Πολλαπλές μελέτες αναφέρουν ότι υπάρχει σχέση μεταξύ των χαμηλών επιπέδων βιταμίνης D στο αίμα και χειρότερης καρδιαγγειακής υγείας, αλλά τα συμπληρώματα διατροφής πιθανότατα δεν είναι η λύση για πολλούς ασθενείς. Ομοίως, οι ασθενείς που πρέπει […]